עדשים יבשים



הרכב תזונתי של עדשים יבשים ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
338 קלוריות27 גרם28 גרם1 גרם54 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם7.3 מ"ג466 מק"ג11 מק"ג4 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.8 מ"ג0.2 מ"ג0.5 מ"ג119 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
439 מ"ג5 מ"ג10 מ"ג929 מ"ג0.4 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
30.5 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות